腰痛

腰痛は当院にご来院される方の中で最も多い症状です。慢性的な腰痛・ぎっくり腰・腰が凝っているなどでお悩みではないでしょうか。当療法独自の腰椎の捻じれを取る手法にて、症状を改善させていきます。

慢性的な腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・腰部脊柱管狭窄症・腰椎変性すべり症・腰の張りや凝りなど腰及びその周辺の症状もいろいろあります。当院はオーダーメイドの施術にて皆様それぞれの症状に合わせた手法にて行います。また患者様の症状に合わせた楽な体勢にて施術をいたします。器質的疾患が疑われる場合は先に病院での検査・診察をお願いします。

先にも書きましたが当整体療法において腰痛の原因は体の捻じれと歪みであると考えます。腰痛の患者様の触診検査をしますと、必ず背骨がかなり捻じれていて体幹が歪んでいる状態です。また慢性的にお悩みの患者様や症状の重い患者様は酷く捻じれています。

慢性的な腰痛の場合の捻じれや歪みが起こる要因は、体に染みついた日常生活・家事・仕事などにおける動きの「クセ」の可能性もあります。「クセ」はご自身の姿勢も悪くなっていきます。バランスの悪い動き・悪い姿勢を長く続けていれば筋肉が疲労し捻じれが酷くなっていきます。さらに体が歪んできます。

その捻じれと歪みの整え方ですが、軽度の捻じれや歪みであれば睡眠を十分に取ることによって正常に戻ることもあります。しかし捻じれや歪みの酷い状態ですと睡眠を取るだけでは正常に戻ることは難しいです。また腰痛の場合は寝ていても痛むことがありますので十分に睡眠時間が取れなかったり、熟睡したりできません。これでは睡眠で捻じれと歪みを整えるどころか、さらに捻じれていき腰痛は悪化していきますから悪循環の繰り返しになってしまいます。軽度の腰痛症状より進んでいる場合はへ当院へお越しください。軽度・初期のうちに当院にて施術を受けていただければより早く改善します。また腰痛の痛み方の度合によっては器質的疾患も考えられますので病院にての検査・診察をおすすめします。

病院の検査等で痛みが有っても「特に異常が無い」「様子をみて」と診断された場合は当整体院の範疇となります。腰痛はもちろんのこと全身の様々の痛みの原因となる、体の捻じれを取り、歪みを正す必要があります。

体の捻じれと歪みを整えるなら当整体療法にお任せください。捻じれた体を直接捻じり返す珍しい手法です。ボキボキ・ギュウギュウなどといった痛みを伴わないリラックスできる優しくソフトな施術です。体を本来の形に戻し自己治癒力を高める、‘’よく効く‘’当療法をご体験下さい。

腰痛の施術後について書いていきます。他の症状の施術にも言えることですが

当院の施術は短時間にて、優しくソフトな手技にて行なっておりますので、ドーゼオーバーや揉み返しが現れることはありませんが、好転反応が現れることがあります。

ドーゼオーバー・・・いわゆる施術の強すぎや時間の長すぎにて現れる良くないサインです。主に激しい痛み・頭痛・強い吐き気・脱力感などが挙げられます。

揉み返し・・・これも強い圧力の施術にて現れる良くないサインです。内出血や強い痛み、筋肉痛のような症状が現れます。

好転反応・・・回復途上における良いサインです。施術により副交感神経が優位であるリラックス状態になっています。そして血流とリンパの流れが急激に良くなって、老廃物を血中に流すことにより現れます。眠気や・だるさ・発汗・一過性の痛み・軽いふらつきなどが現れることがあります。施術直後に現れる方や、数日後に現れる方など様々です。期間はほとんどが一日で治まる方が多いようですが2～３日続く方もおられ、長い場合は5日程続いた例もあります。当院は施術中に好転反応が現れていないか随時患者様にお伺いしながら施術を進めております。施術終了後帰られたらゆっくり休んでいただくことをおすすめします。

施術後に気を付けるべきこととして、患部を強く揉んだり、叩いたりしないでください。施術前の痛かった動作を試したりしないでください。元の悪い状態に戻ってしまいます。体はしつこい元の悪い状態をクセとして覚えてしまっているのです。早く悪いクセを忘れさせ、良いクセを植え付けることが大切です。

腰痛の施術の動画です。骨盤周りの筋肉の緊張を取っています。

腰痛を改善させるには、腰の周辺だけを治療・施術していても難しいと考えます。当療法において考える腰痛の原因は主に腰椎の捻じれです。腰椎＝背骨の捻じれは、周辺の筋肉の疲労が溜まって緊張状態となり起こります。また腰椎は上は胸椎、下は骨盤と繋がっていますので捻じれも波及していきます。骨盤は脚部へと繋がっていきますし、胸椎は腕部、頸椎へと繋がっていきます。（腰痛の方は脚部の捻じれが酷い傾向にあります）捻じれも全身へと末端へと及んでいきます。全身の捻じれを取って行く必要がありますし、筋肉の緊張を取る範囲も広範囲に渡ってきます。これが当療法の全身施術をおすすめする所以です。全身の施術ですから腰痛以外に他の症状をお持ちでも一度に施術できます。手法についても優しくソフトに行なっております。ギュウギュウ押したり、ボキボキ鳴らしたりなどの痛みを伴う施術は体が無意識に警戒します。脳が「痛い・危ない」と認識している場合は体が緊張状態となって上手く緩みません。そして優しい施術はご高齢の方にも安心して受けていただけます。全身の施術にて体を本来の形に戻し、痛みを取り、再発させない土台（体）の構築を目指します。

腰痛改善の施術動画です。背骨の捻じれを取っているところです。手法は優しく行なっております。

腰痛改善の施術動画です。背骨の捻じれを一箇所ずつ丁寧に取っています。手法は極めてソフトです。

腰痛の施術例動画です。骨盤周辺の筋肉の緊張を取っているところです。手法は優しいのでリラックスできます。

日常的に体を歪ませる習慣を避けるために

施術の後は以下にご注意ください。整えたお体が悪い状態に戻ってしまいます。姿勢が悪くならないように気を付けてください。

・パソコンは猫背にならないようにパソコンの高さに気を付けて、覗き込むような姿勢は避けてください。またパソコンは正面に置いてください。横向きで使用し続けていますと体が歪んできます。

・スマホも高さに気を付けてのぞき込むような姿勢は避けてください。猫背の原因になり腰痛の元です。

・長時間のデスクワークや車の運転は適宜休憩を取って体をほぐしたり動かすようにしてください。長時間椅子に座っていると、段々と座っている姿勢が崩れてきますので注意して下さい。

・腰掛けるときは脚を組まない・正座を崩した横座りをしない・胡坐をさける・これらも骨盤の歪みの原因となります。

上記のとおり、悪い姿勢は背骨が捻じれて骨格が歪みますので腰痛はもとより色々な部位の痛みが発症する原因となります。猫背は首に負担が掛かり頸椎が捻じれます。肩が内側に入り胸椎も捻じれます。頸椎・胸椎共に腰椎に繋がっていますので腰椎も捻じれてきます。腰椎が捻じれれば腰部の症状となっていきます。日常の姿勢にはお気を付けください。

悪い癖が長期間続いてしまいますと整体の施術で正そうとしても時間がかかる場合がありますのでお気をつけください。

腰痛の施術動画です。脚部の施術をしていますが腰痛にも大いに関連しています。足の緊張と捻じれを取っています。