腰痛

腰痛は当院にご来院される方の中で最も多い症状です。慢性的な腰痛・ぎっくり腰・腰が凝っているなどでお悩みではないでしょうか。当療法独自の腰椎の捻じれを取る手法にて、症状を改善させていきます。

慢性的な腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・腰部脊柱管狭窄症・腰椎変性すべり症・腰の張りや凝りなど腰及びその周辺の症状も様々です。当院はオーダーメイドの施術にて皆様それぞれの症状に合わせた手法にて行います。また患者様の症状に合わせた楽な体勢にて施術をいたします。器質的疾患が疑われる場合は先に病院での検査・診察をお願いします。

座位にての腰痛施術の様子です。

腰椎、骨盤、仙腸関節周りの筋肉を緩めています。

腰痛

症状

腰痛の症状は主に

・前かがみになると激痛、痛みにより反ることができない。

・痛くて寝返りが打ちにくい。

・仰向けで寝ていても痛む。そのためまとまった睡眠時間がとれない。

・椅子から立ち上がる時痛む。

・痛くて階段を上りづらい。

・歩けない、起立姿勢ができない。

　などが多いようです。上記の症状に思い当たるのではないでしょうか？症状が軽いうちにご相談・ご来院ください。重くなりますと改善までに時間がかかることがあります。そしてしっかりと腰のお悩みを解決しないと痛みが繰り返します。

原因

一般的な腰痛の原因は腰の疲労から周辺の筋肉が緊張して、腰椎が捻じれていき痛みが発症すると考えます。腰と連鎖している足の筋肉の緊張と捻じれも大きな原因です。足が捻じれて骨盤が歪み、腰椎に悪影響を及ぼすということです。腰痛改善の基本は足の施術です。足の筋肉の緊張を緩めること及び足の捻じれをしっかりととることで改善していきます。湿布や塗り薬は炎症を抑えるためのものであり筋肉の緊張を緩めること・捻じれを取ること・歪みを整えることはできません。症状が悪化する前に当整体療法にてケアして頂くことをおすすめします。

　またぎっくり腰については突然発症するとお思いでしょうが、実は発症する前に腰や足の筋肉が相当緊張しています。腰回りの疲労した筋肉が伸びにくいため急に痛みがおこるのです。ぎっくり腰は発症してしまいますと改善までにお時間がかかる場合が多いようです。発症させないためにはぎっくり腰になる前に（腰が疲れてきたら）疲労した腰をほぐす等予防の目的で、早めのケア・施術をされても良いと考えます。

施術

まず体幹の歪みを調整するために、体の軸である背骨の捻じれを立位と仰臥位にて行います。その後骨盤の歪みの調整、腰椎の捻じれを取ります。腰痛の患者様は必ず骨盤が歪んでいます。それから大切なのは足の捻じれ取りです。足の筋肉の緊張もしっかりと緩ませていきます。段々と腰痛は緩和・改善していきます。臀部や大腿裏の痛みも緩和していきます。

ぎっくり腰の場合の施術方法も一般的な腰痛と変わりません。患者様の負担にならない体勢での施術を行います。また手技は極めてソフトなのでご安心ください。ぎっくり腰は痛みが酷いため、筋肉が疲労していて酷く硬直しています。ですから施術回数がかかることがあります。またぎっくり腰は、よく再発するといわれますが、それは体が本来の形に戻っていないから再発すると考えます。一時的に痛みを和らげるのではなく、しっかりと背骨の捻じれを取り、体幹の歪みを整えて本来の体の形に戻してください。根本改善させていきましょう。

患者様からよくご質問いただくのが施術の回数です。個人差や症状により異なりますので一概には言えませんが、一般的な腰痛の場合の例として、症状が比較的軽い場合は一度の施術で痛みが取れます。長期間我慢なされた腰痛は数回～の施術を必要とします。長期間我慢なされた状態ですと筋肉の疲労が酷く硬直していて腰椎や脚の捻じれも強烈なのでそれを緩めるのに時間がかかることと、緩めてもまた戻ってしまうために時間が必要になります。強烈な悪い「クセ」が体に染みついているとイメージしてください。そのクセを解くのに時間がかかるのです。

ご来院・施術の間隔もよく質問をいただくのですが、症状の辛い時や強く出ている時は毎日か一日おき、と間隔を詰めてのご来院をおすすめします。少し改善がみられてきたら週に二回のご来院～週に一回など徐々に間隔を開けていくのが効果的であり改善が早いと考えます。

腰痛についての関連情報

先にも書きましたが当整体療法において腰痛の原因は体の捻じれと歪みであると考えます。腰痛の患者様の触診検査をしますと、必ず背骨がかなり捻じれていて体幹が歪んでいる状態です。また慢性的にお悩みの患者様や症状の重い患者様は酷く捻じれています。

慢性的な腰痛の場合の捻じれや歪みが起こる要因は、体に染みついた日常生活・家事・仕事などにおける動きの「クセ」の可能性もあります。「クセ」はご自身の姿勢も悪くなっていきます。バランスの悪い動き・悪い姿勢を長く続けていれば筋肉が疲労し捻じれが酷くなっていきます。さらに体が歪んできます。

その捻じれと歪みの整え方ですが、軽度の捻じれや歪みであれば睡眠を十分に取ることによって正常に戻ることもあります。ですが捻じれや歪みの酷い状態ですと睡眠を取るだけでは正常に戻ることは難しいです。また腰痛の場合は寝ていても痛むことがありますので十分に睡眠時間が取れなかったり、熟睡したりできません。これでは捻じれと歪みを整えるどころか、さらに捻じれていき腰痛は悪化していきますから悪循環の繰り返しになってしまいます。軽度の腰痛症状より進んでいる場合は病院・接骨院・整体院へ行かれるとよいと思います。腰痛の痛み方の度合によっては器質的疾患も考えられますので病院にての検査・診察をおすすめします。

病院の検査等で痛みが有っても「特に異常が無い」「様子をみて」と診断された場合は整体院の範疇となります。腰痛はもちろんのこと全身の様々の痛みの原因となる、体の捻じれ・歪みはマッサージや揉みほぐしをしても正常な状態には戻りません。

体の捻じれと歪みを整えるなら当整体療法にお任せください。捻じれた体を直接捻じり返す珍しい手法です。ボキボキ・ギュウギュウなど痛みを伴わないリラックスできる優しくソフトな施術です。体を本来の形に戻し自己治癒力を高める、‘’よく効く‘’当療法をご体験下さい。

腰痛の症例

◆症例1◆

症状

20代男性。腰痛の症状と臀部から大腿の裏の痛みで来院されました。長くお悩みのようです。座位・起立・歩行・体の曲げ伸ばしなどどの状態でも痛むとの事です。割とよく歩く仕事であることと、連日の除雪が関係しているかもしれません。

検査・施術

触診・目視にて検査を行いました。主に背中の右が張っている、肩の位置の左右の違いがある、体幹の大きな捻じれある、背骨の捻じれも酷いという状態でした。

全身の施術を行っていくのですが、背骨の酷い捻じれの調整を重点的に施術しました。最初に体幹部を整えたあと臀部・腸腰筋・大腿の緊張をしっかりとソフトに緩めていき、全身を整え最後に首と頭蓋骨の緊張を解いていきました。

施術終了後に痛みについて確認をしてみると、臀部と大腿裏痛みが無くなった事に喜んでおられました。腰の痛みはまだ少し残っているとの事なのでしばらく施術を続けられるようです。

数日後に状態の確認をしましたが臀部と大腿裏の痛みは出ていないようです。腰の痛みの根本改善までは諦めずに通院してください。

◆症例2◆

症状

50代男性。慢性的な腰痛でのご来院です。胡坐がつらい、仰向けで寝ていると痛くなってくる、立っていても痛む、過去にぎっくり腰を数回されているとのことです。他にも症状が無いのか確認をしてみたところ首痛・肩こり・などを挙げられていました。

検査・施術

検査をしてみたところ背骨全体が捻じれています。特に腰椎の捻じれはかなり酷い状態で、筋肉もカチカチに硬直していました。これでは色々な箇所がご不調になるわけです。

施術は最初に体幹部から進めていきますが、これが捻じれがかなり酷いです。一箇所一箇所丁寧に緩めて胸椎・腰椎・と整えていき、骨盤を整えるために腸腰筋、仙腸関節周りも緩めます。次に脚部の大腿ですがこちらも腰痛改善には大事な部位ですのでしっかりと捻じれを緩めていきます。続いて首痛と肩の症状の改善の為に頭部・頸部も超ソフトに揺らし整えます。施術の終了後に再度触診と目視にて検査をしたところ体のバランスは整っていました。痛みを伺ってみますと「ほぼほぼ解消した！」と仰っていました。根本解消のためにもうしばらく通院してください。

当院は全身施術ですので一回の施術で全身のご不調に対応します。

◆症例3◆

症状

40代男性。慢性的な腰痛のお悩みなのですが仕事が繁忙期になると痛みがさらに増すとのことでご来院されました。配送の仕事で荷物も重いものを運ぶようです。腰の他にもご不調の箇所が無いか確認をしてみました。背中、足、肘などかなりたくさんの症状を仰っていました。花粉症にもお悩みとのことです。

検査・施術

検査をしてみたところ、体の左右のバランスが悪い、肩の高さが左右でかなり違う、肩は内側に巻きこんでいる、背骨はかなり捻じれていてとくに腰椎の捻じれは酷い状態です。肩は内側に巻き込んでおり姿勢も悪く、筋肉については全身が疲労からか緊張していて硬い状態です。

施術に移ります。全身を緩めていく必要があるわけですが、立位にて体幹部である腰椎から優しく捻じれを取ります。腰椎～胸椎～頸椎と整えていき、違っている左右の肩の高さを修正します。次に副鼻腔・顔・頭蓋骨の緊張を取っていきます。この時点でかなり鼻が通り、体が温かくなってきたと仰っていました。続いて仰臥位にて胸椎～腰椎～臀部～大腿と捻じれを取って行きます。とくに仙腸関節付近の筋肉の緊張を緩めることと大腿の捻じれ取りを重点的に施術します。この患者様は脚も辛いとのことですのでしっかりと緩めていきます。施術中に「最近足の指も‘つる‘ことがある」と仰られたので足の指も緩めていきます。頸椎と頭蓋骨を整えて終了としました。

施術後の感想を伺ってみたところ「腰を含め体の痛みがかなり取れた、全身が軽くなり、動かしやすくなった」そうです。毎日まだまだ仕事がお忙しいと言われていたのでケアの為に施術を受けにおいでください。整えた体も元に戻ってしまいますのでしばらくは施術を受けられたれよいと思います。

◆症例4◆

症状

20代女性で症状は腰痛と尾てい骨の痛みでのご来院です。骨盤の歪みが気になっているとのことと、過去には側湾症の診断もされたそうです。

検査・施術

目視にて検査したところ肩の高さは右の方が低くなっており、足の長さは右が短い状態でした。触診の検査では肋骨がかなり右に捻じれており、背骨の捻じれは側湾症の捻じれ程でないにしろ、かなり捻じれていました。骨盤の左右の高さも違っており、両肩はかなり内側に巻き込んでいました。

腰椎の捻じれをしっかりと取ることを念頭において施術を行っていきます。胸椎、腰椎の捻じれを捻じり返した後、腸腰筋と仙腸関節付近の筋肉を緩めて骨盤を正しい形へと整えていき、腰痛の大きな原因でもある足の緊張も緩めて捻じれを取って行きます。大腿から足先まで念入りに施術を行います。

施術後にご自身の姿勢がよくなったことに鏡を見る前に気づかれたようで、かなり驚かれて喜んでおられました。背中にピンと棒が入ったように正されたようだとのことです。鏡をご覧になられて再度驚かれていました。巻き肩も解消されており腰のご不調も緩和されたようですが、強い捻じれは完全には取り切れておりません。また施術を受けていただければより改善されていきます。

◆症例5◆

症状

50代の男性で症状は腰痛で前傾すると痛むようで、右臀部から大腿裏も痺れるということでのご来院でした。

検査・施術

ヒアリングの後、検査を行ったのですが背中の右側がものすごく張って盛り上がっている。肋骨が凄く捻じれている。背骨も捻じれているのですが特に腰椎の捻じれが強烈であり、骨盤も歪んでいました。呼吸音も鼻が詰まっていました。

施術は体幹部である背中の筋肉の緊張をソフトに緩めながら、背骨の捻じれを一箇所ずつ取っていき、骨盤も仙腸関節付近と腸腰筋を緩めて、脚部の緊張と捻じれも丹念に取っていきました。途中頸椎と副鼻腔の施術を行っていると呼吸音が変わってきて鼻が通ってきているように感じられました。

施術後その場で痛みは無くなったと仰っていました。腰も含め「全身が凄くスッキリと軽い！姿勢の整い方が凄い！」と驚かれていました。

痛みを我慢していますと症状は悪化していく恐れがあります。無理して仕事を頑張っているとどんどん症状は悪くなっていきます。我慢はなさらずにお早めに当院へおいでください。ぎっくり腰やヘルニアは改善までにお時間がかかりますが一般的な腰痛はそれほど時間はかかりません。

体幹部の歪みを整えています。

背骨の捻じれを取っているところです。

腰椎椎間板ヘルニア

症状

腰椎椎間板ヘルニアは器質的疾患ですので時間はかかりますが当療法で改善されます。ヘルニアはわかりやすく言いますと、椎体が圧迫されて椎間板の中心部にある髄核がその周辺にある繊維輪から飛び出て神経に接触して痛みを発生させます。前述のとおり腰椎椎間板ヘルニアは器質的疾患であり改善させるには時間がかかります。それはその飛び出した髄核を引っ込ませるのに時間（期間）がかかるからです。

原因

当療法においての腰椎椎間板ヘルニアの原因は背骨が捻じれることによると考えます。体が疲労してきますと筋肉が緊張し背骨の捻じれが酷くなり椎体を圧迫させます。圧迫された椎体の間にある髄核が飛び出します。その飛び出した髄核が神経に障り痛みを伴うわけです。

施術

施術としては背骨の捻じれを捻じり返すことにより取っていき椎体の間の圧を軽減させて、隙間をつくり髄核を引っ込ませます。引っ込むまでの時間がかかりますので改善までの期間がかかるということになります。

①まず第一に当療法の基本である背骨（脊椎・腰椎）の捻じれをとります。背骨の捻じれを一箇所ずつ丹念に捻じり返します。そして骨盤の歪みと臀部の筋肉の緊張も取っていきます。

②腰痛には足の捻じれを取ることと、足の筋肉の緊張を緩ませることが大切です。これらもしっかりと施術していきます。

※ヘルニアは器質的疾患に当たりますので改善されるまでにはお時間（施術回数）がかかります。飛び出した髄核を引っ込ませるのに時間がかかる為です。ヘルニアが腰痛の原因の場合は引っ込まさえすれが痛みは軽減されていきます。

※またもう一つの捻じれの原因としては手術痕がある場合です。手術痕がある場合は疲労が溜まってくるとその部分が縮まります。それにより筋肉も引っ張られ体は捻じれます。ですから手術歴のある方はお時間（期間）がかかることがあります。

当整体療法の特徴は

体全体の施術を行います。

当整体療法は、ご不調箇所だけの施術をすることはせず、体全体の施術を行っています。体は部位ごとに分かれているわけではありません。全て繋がっています。ご不調の箇所を他の箇所にて補おうとしますのでそこも悪くなっていきます。症状を改善するには体全体を施術しないと根本改善していきません。

体を本来の形に戻します。

体は疲労してくると筋肉が緊張し、捻じれたり歪んだりしてきます。それがさらに悪くなると痛みなどの症状として現れます。その時の体は、本来の形とは違う崩れた状態です。ですから健康な体に戻すには、体を本来の形に戻すことです。そうすれば体に本来の機能が戻り、健康な体になっていきます。これは当療法の基本理論であります。体を本来の形に戻し自己治癒力を高めれば痛みなどの症状は改善していきます。体はそのようにできていて、そうなりたがっていると考えます。

血液・リンパ液の流れも改善します。

前項のように骨格が本来の形に戻ってきますと内臓の位置も正しくなり、その周りの筋肉も緩みますので血行やリンパの流れが良くなります。その結果、冷え性や乾燥肌も改善が期待できます。血液・リンパの流れは健康にとってとても大切なことです。

背骨の捻じれ取りを重視の手法。

当療法では体を健康にするうえで、背骨の捻じれを取ることが最も重要であると考えます。背骨は体の軸となるところであります。背骨が捻じれてしまうと、繋がっている他の全ての箇所へ影響がでていきます。背骨が捻じれることにより繋がっている他の箇所へも捻じれと歪みが波及します。一見正常に見える背骨であっても触診にて捻じれていることがわかります。例として起立姿勢で左右の肩の高さが違う、猫背などは背骨が捻じれています。