外反母趾・足底筋膜症

足裏の施術の様子です。

外反母趾

外反母趾とは足の親指が小指の方に曲がっている状態のことをいい、親指が小指の方に15度以上曲がったものが判断の基準となります。。角度が15度未満の場合は生理的範囲以内なので外反母趾とは言いません。しかし人により15度以下でも痛みが発症する場合があります。

症状

外反母趾の症状は

・歩行時に足の親指の「く」の字に曲がったところが痛む。

・その「く」の字に曲がった部分を触るだけでも痛む。

・足が疲れやすい。

・足が冷える。

などの症状があります。足の形としては、爪先下が浮き、指が上に反った状態になっている。足の親指の付け根が、小指方向に向き「く」の字に曲がっている。といった不自然な形になっています。これは足の裏だけの問題ではなく、体全体にも少なからず影響が出ています。早めに本来の形に戻すことが大切です。

原因

外反母趾の原因は次のことが挙げられます。

・合わない履物を長期間履く。（ハイヒール・つま先が狭い履物）

・足首や膝などに怪我をし、暫くかばって歩いていた。

・体重が急に増えたなど。

・偏平足。

上記の事項が原因で体全体のバランスが乱れる。足裏の各骨の配列が崩れてしまう。足の親指付け根部分に負担が掛かる。その結果徐々に外反母趾になっていくと考えます。外反母趾になった時点で、どなたも体の捻じれ・歪みがあるのは間違いありません。改善はその逆で歪みや捻じれを捻じり返せば、外反母趾は段々と改善していきます。

施術

①まずは当療法の基本の、捻じれている体の軸である背骨をまっすぐにします。体の軸と遠い位置にある外反母趾はあまり関係がないように思われますが、そんなことはありません。軸が捻じれていて真っ直ぐの状態でなければ末端にも影響を及ぼします。体の末端を整えるならば、背骨の捻じれをしっかり取る必要があります。

②次は下に降り骨盤の歪み取りです。手法は主に腸腰筋の緊張を取ることと、臀部や腰の筋肉の緊張もしっかりと緩めることです。

③さらに下へ進めて、股関節、膝関節、足関節と順に捻じれを取って筋肉の緊張を緩めていきます。この部分をしっかりと整えることにより足首より下の部分の捻じれが取れやすくなります。

④問題の症状のある足首から下です。外反母趾は足の親指が「く」の字に曲がっているだけではなく、足首から下の各骨（足根骨、中足骨、趾節骨）が乱れているので改善していきます。足裏に正しいアーチ形状を付けるために、土踏まずを形づけるように施術者の手で足裏にアーチを付けます。次に足根骨、中足骨、を五指全てに1本ずつ丁寧に捻じれを取っていきます。症状のある親指の施術は特に重要です。親指は、疲労すると捻じれて周りの筋肉が硬くなります。それを良くするには、足の親指を捻じり返して、中足骨、足根骨の位置を正常な位置に戻します。そうすると親指の捻じれと筋肉の緊張は取れていきます。踵は外反母趾の人は捻じれて硬くなっているので正常にしていきます。そして最後にもう一度、前述同様に親指の捻じれを取ります。そうすると個人差はありますが親指の痛みは軽減しているか、無くなっています。親指に酷い変形と捻じれがある人はその場では目立った改善は見られないかもしれませんが、施術を何度か受けられると徐々に良くなっていきます。

足底筋膜炎

症状

足底筋膜炎とは、足の指の付け根から踵までの足の裏に張っている膜が炎症を起こす若しくは小さな断裂が起き痛みをもたらす症状を言います。一番痛くなるのが踵の前あたりです。次に土踏まずの部位が痛くなります。スポーツを頻繁に行う人や40代から50代以上になる人が多いようです。症状は起床時、動き始め、立っていると痛みが出てきます。

原因

足の裏は横から見るとアーチ状（弓状）になっています。そのアーチ状の薄く幅広い腱が足底筋膜です。足底筋膜で体重を支えているのですが、ランニングやジャンプで繰り返し使いすぎたりすると炎症が起きて痛みの原因となります。また老化によるアーチの低下（へん平足）も症状の原因となります。長距離のランニングの他にも、立ち仕事の人や毎日たくさん歩くことが仕事の人も発症することがあります。足裏に疲労が溜まると発症することが多いと考えます。

施術

施術方法は外反母趾と同様に体全体の歪みを整えて股関節、膝関節、足首と進めていきます。足裏は正しく土踏まずにアーチを付けて、足根骨・中足骨・趾節骨の乱れた配列を整えます。次に足の五指全て捻じれを取っていきます。長期間放置されていた症状の場合は改善まで多少お時間がかかります。

その他の脚部・足部の症状もご相談ください。

当療法にて適応可能な症状

膝痛・オスグッド・足首痛・足の痺れ・足の浮腫み・踵の痛み・内反小趾・シンスプリントなど

足の施術の様子です。

当整体療法の特徴は

体全体の施術を行います。

当整体療法は、ご不調箇所だけの施術をすることはせず、体全体の施術を行っています。体は部位ごとに分かれているわけではありません。全て繋がっています。ご不調の箇所を他の箇所にて補おうとしますのでそこも悪くなっていきます。症状を改善するには体全体を施術しないと根本改善していきません。

体を本来の形に戻します。

体は疲労してくると筋肉が緊張し、捻じれたり歪んだりしてきます。それがさらに悪くなると痛みなどの症状として現れます。その時の体は、本来の形とは違う崩れた状態です。ですから健康な体に戻すには、体を本来の形に戻すことです。そうすれば体に本来の機能が戻り、健康な体になっていきます。これは当療法の基本理論であります。体を本来の形に戻し自己治癒力を高めれば痛みなどの症状は改善していきます。体はそのようにできていて、そうなりたがっていると考えます。

血液・リンパ液の流れも改善します。

前項のように骨格が本来の形に戻ってきますと内臓の位置も正しくなり、その周りの筋肉も緩みますので血行やリンパの流れが良くなります。その結果、冷え性や乾燥肌も改善が期待できます。血液・リンパの流れは健康にとってとても大切なことです。

背骨の捻じれ取りを重視の手法。

当療法では体を健康にするうえで、背骨の捻じれを取ることが最も重要であると考えます。背骨は体の軸となるところであります。背骨が捻じれてしまうと、繋がっている他の全ての箇所へ影響がでていきます。背骨が捻じれることにより繋がっている他の箇所へも捻じれと歪みが波及します。一見正常に見える背骨であっても触診にて捻じれていることがわかります。例として起立姿勢で左右の肩の高さが違う、猫背などは背骨が捻じれています。